Yogalıyorum

30 Ağustos 2008 Cumartesi


Bugünlerde bilgisayarımda hep bu cd açık.
Dr. Neslihan İskit'le sakin sakin, minik egzersizler yapıyorum.
Düzenli yoga sayesinde fiziksel kondisyon sağlanıp, duruş bozuklukları gideriliyormuş. Gerçekten de her sefer sonunda kasların biraz daha açıldığını, belimin, kalçamın rahatladığını hissediyorum. Hamilelikle alınan kilolar, özellikle burnuma ulaşan karnım bir yük gibi yığılmıyor üzerime :)

2 yorum:

serrose dedi ki...

kazasiz belasiz bebeginizi alin kucaginiza insallah
anneli babali bir omur insallah :)
demek gercekten ise yariyormus hamilelikte yoga
lazim olur belki birgun ;)

Sinem YAMAN dedi ki...

Kendine süper bir sakinleştirici bulmuşsun. Vücudunun rahatlaması da cabası... Bebek dönmedi diye endişe etme. Biliyorsun senin endişen ona da yansıyor. Ben eminim ki sen çok rahat bir normal doğum gerçekleştirceksin. Babası da yanınızda olacak eminim. Tüm güzellikler sizin olsun...